Non, ce n’est pas un verre d’eau, mais le signal que c’est peut-être le temps d’en boire un. Juste un petit rappel, disons, au cas où 
. Rappel qui aura plusieurs avantages:
Vous faire lever et marcher: merveilleux, le corps déteste les positions statiques prolongées.
Vous faire faire une pause: respirer, prendre du recul, voir les choses sous un autre angle.
Vous permettre de profiter du moment pour observer votre corps: ressentez-vous des tensions en ce moment, que vous pourriez aider à relâcher par qql mouvements?
Vous hydrater: oui, accessoirement… 
(Publication initiale: 2022-03-30)
Magali Bochet 