Forte pression

En voulant répondre à la demande de la clientèle en faveur d’une forte pression, certain-es professionnel-les et certains centres de soin entretiennent malheureusement cette idée reçue 🤷🏻.

Appliquer une forte pression mécanique sur un muscle n’aide pas à le relâcher. Au contraire, le muscle, déjà tendu et sensible, risque d’interpréter ce geste comme une intrusion agressive. En réponse, pour se défendre, il va se contracter encore plus 💪. Ce qui va aider, c’est de négocier avec le système nerveux pour lui permettre d’envoyer la commande de relâcher. Pour cela, il faut exercer une pression progressive et ciblée, comme pour amadouer le système nerveux, le rendre moins réceptif. Les manœuvres vont alors viser le muscle tendu ainsi que son environnement: autres muscles, fascia. Car diminuer les contraintes autour du muscle, va contribuer à son relâchement.

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