Se connaitre

Mieux nous connaitre nous permet de mieux répondre à nos besoins physiques, intellectuels et émotionnels.

J’entends beaucoup de personnes déplorer s’occuper des autres et s’oublier elle-même, au risque de s’épuiser 😵‍💫.

C’est pourquoi, prendre des rendez-vous avec soi-même dans la bienveillance, même qql minutes par jour, pour respirer, se poser, prendre de nos nouvelles, ressentir notre corps, serait bénéfique, pour soi-même et pour les autres 🥰.

Prenons-nous ce temps pour nous?

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