Selon la recherche scientifique, le stress ne provoque pas le cancer.
Ah ouf! 🥳
Bon, mais alors… c’est quoi les effets du stress? 🤔
Oui, le stress a tout de même un effet… en effet.
Si un cancer a commencé à se développer (et on a vu la semaine passée que tout le monde a des cellules cancéreuses…), le stress chronique accélère son évolution. On parle bien ici de stress chronique, OK?
L’hormone du stress prolongé, le cortisol, est bénéfique à court terme: elle permet au corps de réagir adéquatement à un danger pour assurer notre survie. À long terme, par contre, le cortisol devient néfaste, entre autres il: fragilise les tissus, nous rend agressif/ve, utilise bcp d’énergie, diminue l’efficacité de notre système immunitaire. Ce dernier devient alors moins bon à détecter, détruire et éliminer les cellules cancéreuses.
Donc toutes les activités qui permettent de réduire le stress sont bonnes à prendre. As-tu trouvé les tiennes? T’offres-tu le cadeau de les pratiquer?
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(Publication initiale: 2023-05-03)
Magali Bochet 