La thérapie viscérale

– Viscérale? Qu’est-c’est ça encore?– Je parle juste du centre, de l’intérieur du corps, des organes internes. C’est tout!– Tu peux pas dire: estomac, intestins? Comme tout le monde.– Euh… bin c’est que le viscéral c’est un peu plus que ça: poumons, cœur, vessie, gonades, prostate…– Woh là! C’est bon, j’ai compris. Tu vas pasLire la suite « La thérapie viscérale »

Les remèdes

J’adore cette citation ! Que ce soit en thérapie manuelle bio-mécanique, énergétique ou psycho-corporelle, l’idée est de retirer les contraintes, redonner la pleine amplitude de mouvement à chacun de nos organes et permettre une bonne communication entre eux, faire circuler librement les liquides du corps pour approvisionner tout ce petit monde en oxygène et énergieLire la suite « Les remèdes »

Forte pression

En voulant répondre à la demande de la clientèle en faveur d’une forte pression, certain-es professionnel-les et certains centres de soin entretiennent malheureusement cette idée reçue . Appliquer une forte pression mécanique sur un muscle n’aide pas à le relâcher. Au contraire, le muscle, déjà tendu et sensible, risque d’interpréter ce geste comme une intrusionLire la suite « Forte pression »

Avec ou sans vêtements?

C’est faux! Certaines techniques peuvent se faire par-dessus les vêtements ou par-dessus un drap, comme la polarité ou la fasciathérapie. D’autres techniques se dispensent même de table de massage; c’est le cas du shiatsu qui se pratique au sol, sur un futon, ou du massage sur chaise. Vous pouvez ainsi choisir une technique qui correspondLire la suite « Avec ou sans vêtements? »

Prendre son temps

Une amie m’a dit cette phrase un jour, alors que le stress me faisait accumuler les maladresses chronophages . Depuis, je me la répète tel un mantra chaque fois que je sens un état de fébrilité se pointer.C’est devenu pour moi un outil de gestion du stress. Garder cette phrase en tête me permet de:Lire la suite « Prendre son temps »

Détente v. spécifique

Ceci dit, notez bien que même si c’était le cas, ce serait déjà beaucoup! Les massages DE DÉTENTE aident à apaiser, améliorer le sommeil, diminuer le stress et l’anxiété, réduire la fatigue, connecter avec son corps, se sentir en paix et en harmonie. En plus de tout ça, les massages SPÉCIFIQUES sont un traitement deLire la suite « Détente v. spécifique »

Hydratation

Non, ce n’est pas un verre d’eau, mais le signal que c’est peut-être le temps d’en boire un. Juste un petit rappel, disons, au cas où . Rappel qui aura plusieurs avantages: Vous faire lever et marcher: merveilleux, le corps déteste les positions statiques prolongées. Vous faire faire une pause: respirer, prendre du recul, voirLire la suite « Hydratation »

Contre-indications

Oui, tout à fait! Notamment en fonction de votre condition de santé. Mieux vaut parfois s’abstenir de se faire masser, en tout ou en partie, tel que le recommande la locution latine: « primum non nocere », « en premier, ne pas nuire ». Certaines conditions permettent le massage mais en évitant une région spécifique du corps. C’est leLire la suite « Contre-indications »